Abendmeditation - in Frieden einschlafen ✯ geführte Meditation für tiefen Schlaf

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Die Zeit vor dem Schlafengehen ist eine der wichtigsten Zeiten am Tag. Wir nehmen die letzten Bilder und Eindrücke mit in eine Phase, in der wir uns für unser Unterbewusstsein öffnen. Diese Phase ist nicht nur eine Erholung von dem vergangenen Tag, sondern genauso eine Vorbereitung, ein Einstimmen in den kommenden Tag.
Es ist der Einstieg in die Welt des Unbewussten und hier geschehen die Großen Dinge des Lebens.

Damit du dich abends vor dem Schlafen gut entspannen kannst, deinen Tag liebevoll beendest und deinem Körper angenehme Ruhe gönnen kannst, genieße diese Abendmeditation.
Du kannst dich dafür schon ins Bett legen, zur Ruhe kommen, die Augen schliessen und einfach meiner Stimme folgen. Wenn du dabei einschläfst, dann ist das ganz wunderbar - du wirst sicher ganz erholsam und ruhig ruhen.
Wenn dir die Meditation gefällt, teile sie gerne mit einigen Freunden oder lasse mir einen Kommentar da, so verbreiten wir gemeinsam etwas mehr Frieden und Liebe in dieser Welt.
Diese Abendmeditation wird dir helfen, in einen tiefen Schlaf zu finden, nachdem du alles losgelassen hast, was am Tag geschehen ist. Eine geführte Meditation kann für dieses Loslassen genau richtig sein.
Ich wünsche dir einen wunderbaren und tiefen Schlaf!
Inneren Frieden - auch wenn es im Aussen oft gar nicht danach aussieht.
Aber mit dieser geführten Meditation kannst du es schaffen, abzuschalten und in diesen Frieden hinein zu finden.
Den Tag mit einer Abendmeditation abzuschließen ist das beste was du tun kannst um in Frieden einzuschlafen.

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Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.