МАНДАЛА МЕДИТАЦИЯ ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПРИВЯЗАННОСТЕЙ

Описание: Задача души в этом мире - пробудиться и познать себя и Высшую Реальность, обрести настоящие и непреходящие Счастье, Любовь и Блаженство, чтобы затем делиться своей благотворной энергией со всеми душами.

Учителя йоги и других духовных традиций рекомендуют постепенно избавляться от любых привязанностей ума и ложного эго, чтобы найти Путь к Себе.

1. Проанализируем, какого рода привязанности удерживают нас в рабстве:
к каким-то конкретным людям;
к вещам и деньгам;
к прошлому (старые привычки, традиции, обиды…);
к будущему (страхи, ожидания, страстные желания…);
к своим мнениям, желанию всегда быть правым;
к желанию всегда побеждать, быть первым;
к своему телу (возрасту, красоте…).

2. Найдя свою привязанность, постараемся освободиться от неё с помощью размышления, подкреплённого дальнейшими соответствующими действиями.
К примеру даём свободу любимому человеку действовать так, как хочет он, а не мы.
С помощью практики саморазвития стараемся найти источник счастья в себе самом и быть дающим, а не «нищим», вечно ждущим любви и счастья от другого.
К вещам и деньгам относимся как к чему-то полезному, что делает жизнь более комфортной. Однако не ставим цель жить ради них и не считаем, что наше счастье зависит от их количества в нашем распоряжении.
Отпускаем прошлое, прощая всех обидчиков и желая им счастья. Формируем новые полезные привычки, которые постепенно будут вытеснять вредные старые привычки или привязанности.
Учимся отпускать, легко относиться к желаниям, а вместо страстных желаний создавать намерения. Учимся быть гибкими, допуская возможность различных вариантов будущего.
Учимся выслушивать и принимать мнения других, вместо того, чтобы отстаивать жёстко свою правоту.
Стараемся чему-то у всех учиться.
Всегда ищем компромисс и общие точки соприкосновения. Концентрируемся на том, что у нас общего и что нас объединяет, а не на различиях и том, что разъединяет.
Заботимся о своём теле должным образом: занимаемся хатха-йогой, спортом, ведём здоровый образ жизни. В то же время спокойно принимаем все возрастные изменения своего организма и своей внешности.

3. Для того чтобы наша методика по освобождению от привязанностей ума была более эффективной, занимаемся какой-либо разновидностью йоги, практикой медитации или молитвы, чтобы всё больше «привязываться» к своему Истинному Я. Также Учителя йоги советуют практиковать карма-йогу - бескорыстное служение, которое помогает освобождаться от эгоизма, открывать своё сердце и пробуждать Источник Любви и Счастья в себе.

Законы осознанной жизни.

«Природа удовлетворяет все желания!»
«Каждое желание ума — искажённое желание души»
«Душа привязана к материальному существованию с помощью трёх гун — сил природы - тамаса (инерции, невежества), раджаса (деятельности, страсти) и саттвы (гармонии, осознанности)»
«С помощью раджаса (деятельности) преодолеть тамас (невежество) и устремиться к саттве (осознанности)»
«Ни к чему не привязываться, ни на чём не зацикливаться»
«Не привязываться к конкретной цели или желанию»
«Быть непривязанным к вещам, к людям, к месту, к телу, к желаниям ума»
«Любовь дарит свободу – себе и другому, а привязанность к кому-то - рабство и желание поработить»
«Вместо эгоистической привязанности развивать настоящую любовь»
«Не бегать за соблазнами мира, а идти внутрь к душе — путь к настоящему счастью»
«Перестать отождествляться с телом, эмоциями, желаниями и умом, чтобы стать душой»
«Перестать отождествляться с эго, чтобы стать душой»
«Развивать любовь к Природе, людям, всем душам и Творцу»
«Главное намерение на пути к себе - познать себя как душу и связаться со своим вечным Источником»

-----------------------------------------------------------------------------------
Умиротворяющие звуки мантры богине Бхавани. Матери, дающей жизнь, силе природы, источнику творческой энергии. Мантра дает покой, прибежище и внутреннюю защиту.

Это мантра, освобождающая от болезненных привязанностей.

Бхавани - одна из благих форм Парвати, супруги Господа Шивы, из индуистского пантеона Богов. Означает "оживляющая", Вселенская Мать, Бесконечная Энергия сущего, богиня Бытия.

Желаем вам приятного просмотра и удачных практик :)

источник информации :
https://dzen.ru/a/Y5CnbfzoUUwbnB9p
https://stihi.ru/2014/12/03/4268

трек Urmila Devi Goenka Bhavanyastakam