Перекусы во время тренировок — секрет долголетия

Описание: Только что опубликован важный метаанализ о ценности перекусов во время тренировок.

Чтобы получать еженедельные обзоры исследований здоровья и дополнительную информацию, подпишитесь здесь: 👉 https://drstanfield.com/pages/sign-up

💊 Добавки, которые я принимаю: https://drstanfield.com/pages/my-supp...

💊 Порошок MicroVitamin+ (Pro): https://drstanfield.com/products/micr...
💊 Капсулы MicroVitamin Standard: https://drstanfield.com/products/micr...

Временные метки:
00:00 Проблема традиционных упражнений
01:59 Клинические исследования в поддержку перекусов во время тренировок
05:30 Внедрение перекусов во время тренировок в ваш ежедневный рацион
07:47 Заключение и дальнейшие шаги

📜 План действий — как выглядеть молодо и чувствовать себя сильным: https://drstanfield.com/pages/roadmap

✔️ Twitter:   / bradstanfieldmd  
✔️ Patreon:   / bradstanfieldmd  

Вот ссылки на научные статьи, упомянутые в видео:
https://www.nature.com/articles/s4159...
https://www.medrxiv.org/content/10.11...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://jamanetwork.com/journals/jama...

Миниатюра: Джеймс Келли
Видео смонтировано: Трой Young
Сценарий Джона Милликена

Ссылки выше являются партнёрскими, поэтому я получаю небольшую комиссию каждый раз, когда вы переходите по ним для покупки товара. Содержание этого видео и его описание не предназначены для замены общения зрителей с их лечащим врачом. Всегда консультируйтесь со своим врачом по поводу содержания этого канала, особенно перед использованием любых продуктов, услуг или устройств, обсуждаемых на нём.