11 полезных привычек, которые вам НЕОБХОДИМЫ в 2026 году

Описание: Если 2026 год — ваш год, когда вы хотите чувствовать себя здоровее, спокойнее и гармоничнее, — начните с ваших привычек.

В этом видео я поделюсь 11 полезными привычками, которые вам НЕОБХОДИМЫ в 2026 году для поддержания физического здоровья, ясности ума, уровня энергии и общего качества жизни. Это не экстремальные рутины или нереалистичные тренды в области здоровья — это простые, устойчивые привычки, которые действительно приживутся.

Мы рассмотрим:
✨ Ежедневные привычки, улучшающие ваше физическое и психическое здоровье
✨ Как выработать рутину без выгорания
✨ Привычки, способствующие долгосрочному поддержанию здоровья
✨ Небольшие изменения, которые приводят к большим результатам
✨ Создание здорового образа жизни, который ощущается сбалансированным, а не ограничивающим

Если вы готовы пересмотреть свои рутины и создать более здоровую жизнь в 2026 году, это видео — ваш план действий.

-----------------------------------------
Психология денег https://amzn.to/4pbMvgn
Богатый до невозможности https://amzn.to/3V3oR8c
Милый блокнот, акварельные пастельные тона https://amzn.to/48LvYrB
Милый недатированный ежедневник, акварельные пастельные тона https://amzn.to/456hO0R

Личные финансы в TikTok   / cici.personal.fin  
Канал о красоте    / cicido1  
Канал о законе притяжения    / anhbear  
Instagram   / cicidoyt  
TikTok   / cicidoyt  
Магазин на Amazon https://www.amazon.com/shop/cicido
-----------------------------------------
Продукция
Макияж
Тональный крем Gorgio Armani Beauty Luminous Silk Foundation https://rstyle.me/+mGtBS0jgiq5ntn_qLo...
Тональный крем HAUS LABS Triclone Skin Tech Medium Coverage Foundation https://rstyle.me/+n1aAVeiAnb8A2Jz3vY...
Кисть для тонального крема Hourglass Ambient Soft Glow Foundation Brush https://rstyle.me/+0oZ6ag9sdx9y_KNpbx...
Контурный стик Rare Beauty Contour Stick Brightside https://rstyle.me/+esUJ6_XSjidnuP5nri...
Контурный стик Fenty Beauty Match Stix Matte Contour Skinstick Amber https://rstyle.me/+wKKxYTtseTryX240LC...
Румяна Nudestix Blush Nude Buff https://rstyle.me/+cBFwym07e8H5DpTLDV...
Румяна Patrick Ta Not Too Much https://rstyle.me/+XoK_mdeWVjgn_pUB74...
Румяна Hourglass Ambient Lighting Luminous Flush https://rstyle.me/+-xxAQzKV7tFsav772H...
Палетка теней для век NATASHA DENONA I Need a Nude https://rstyle.me/+byefwQI7VZ5VWeLIv5...
Палетка теней для век NATASHA DENONA GLAM https://amzn.to/3C8Bd99
Набор мини-помады и карандаша для губ Charlotte Tilbury Pillow Talk https://rstyle.me/+ODTnxobnJDZp-ZDYAM...
Помада Mac Hug Me https://rstyle.me/+vON7_whC6dIS1eSDm4...

Уход за кожей
Жидкие пептиды Medik8 https://amzn.to/3LWHSaX
Омолаживающий крем Dr. Reju-All Advanced PDRN https://amzn.to/47XQSFx
Увлажняющий крем Tatcha The Water Cream Oil-Free Pore Minimizing Refillable Moisturizer https://rstyle.me/+fjEhFhfZ9H_SRBoDwg...
Увлажняющий крем Tatcha The Dewy Skin Cream Plumping & Hydrating Refillable Moisturizer https://rstyle.me/+yDjtsMulHOx_eVTV1z...
Очищающее средство для лица Tatcha The Rice Wash Skin-Softening Cleanser https://rstyle.me/+H2AfdWpg76KoPKtz1V...
Увлажняющая и увеличивающая объем маска для губ Tatcha The Kissu Hydrating & Plumping Lip Mask https://rstyle.me/+-1UraUOEMGhLiRrydP...
Маска для губ LANEIGE для сна https://rstyle.me/+YwjwefZxk22OQn6-tN...

Уход за волосами
K18 https://rstyle.me/+LRT4fG-TSPcuUwu2MW...
Восстанавливающее средство для волос Olaplex Hair Perfector No 3
https://rstyle.me/+w9bv0eni5HDpVv_Eym...
Увлажняющая ночная сыворотка Kérastase Nutritive 8H Magic Night Serum https://rstyle.me/+-hsiG_8IspDJ-8u8Hy...
Масло для волос Kérastase Gloss Absolu Glaze Drops против пушистости
Масло для волос Shu Uemura https://rstyle.me/+_h78Sg6KtxN2KDT7c8...
Масло для волос Generic &honey Pixie Moist Silky Hair Oil https://amzn.to/48verWf
Плойка T3 https://rstyle.me/+YByu8oTMwSQnTSM7Lk...
Профессиональная конусообразная керамическая плойка для создания волн T3 SinglePass Wave Professional https://rstyle.me/+LjUn9YWT-X925W5bBM...

Сыворотка для роста ресниц Grande Cosmetics GrandeLASH-MD https://rstyle.me/+kfExtEKpwn3xYScmn5...

Парфюм
Парфюмерная вода Mojave Ghost Eau de Parfum https://rstyle.me/+-9-5Rka69lUaLwhzgP...
Парфюмерная вода Chanel Chance Eau Tendre
https://rstyle.me/+YwqIhePggJrovwv-QW...
Jo Malone Peony Blush & Suede Cologne https://rstyle.me/+p660Tac3GlF4IMGVAD...
Prada Infusion d'Iris Eau de Parfum with Neroli & Mandrin https://rstyle.me/+pHY24uzl-cil9JzvD-...
Flowerbomb by Viktor & Rolf
https://rstyle.me/+2aAnfyxeQ_k91SxoRS...
-----------------------------------------
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки, включенные в это описание, могут быть партнерскими ссылками. Если вы приобретаете продукт или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Для вас это не влечет никаких дополнительных затрат! Спасибо за поддержку моего канала, благодаря которой я могу продолжать предоставлять в...