¡Semillas de GIRASOL Protegen tu RETINA Mientras Duermes! | Mayores de 50

Описание: En este video descubrirás cómo las semillas de girasol pueden proteger tu retina y mejorar la salud visual cuando las consumes antes de dormir. Muchos adultos mayores experimentan visión borrosa, cansancio ocular o dificultad para ver de noche, y pequeños ajustes en tu rutina nocturna pueden marcar una diferencia real.
La Dra. Isabel Navarro explica por qué tu retina necesita nutrientes específicos durante la noche, cómo la vitamina E y el zinc ayudan a frenar el deterioro visual, y qué protocolo exacto seguir para obtener resultados visibles en semanas. También aprenderás qué errores comunes aceleran la pérdida de visión sin que te des cuenta.
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TIMESTAMPS:
0:00 - Introducción: Por qué tu retina se debilita en silencio
2:15 - El problema: Cómo envejece tu retina y qué la hace vulnerable
5:40 - Los 5 errores que dañan tu vista sin que lo sepas
10:20 - La solución: Por qué las semillas de girasol protegen tu retina
15:30 - Protocolo exacto: Cómo consumirlas antes de dormir
19:45 - Cantidad precisa y opciones de preparación
22:10 - Timeline de resultados: Qué esperar cada semana
24:30 - Precauciones importantes: Quién debe tener cuidado
27:00 - Cierre: Tu visión está en tus manos

DISCLAIMER:
Este contenido tiene fines educativos y no reemplaza la consulta médica profesional. Si experimentas cambios significativos en tu visión, consulta con un oftalmólogo.
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