⚠️👉🏻ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА

Описание: Высокий холестерин: почему диеты не работают, а проблема возвращается? 🚫
⠀
Вам тоже сказали, что виноваты яйца и красное мясо, и посоветовали сесть на строгую диету? Забудьте! Холестерин — не враг, а жизненно важное вещество. Он строит наши гормоны, клетки, желчные кислоты и витамин D. Проблема не в нем самом, а в том, ПОЧЕМУ его уровень становится слишком высоким.
⠀
Искать причину нужно не только на тарелке, а в глубине организма. Чаще всего виноваты не жиры, а…
⠀
🔥 ТОП-4 главные причины:
⠀
1. Избыток сладкого, фруктозы, мучного и рафинированных продуктов — главный триггер. А также дефицит клетчатки в питании
2. Хронический стресс. На стрессе растет уровень холестерина, ведь он нужен на образование гормона стресс адаптации
3. Вялотекущее воспаление. Скрытые инфекции, больные зубы, проблемы с кишечником — организм использует холестерин как «пластырь» для поврежденных сосудов.
4. Застой желчи и болезни печени. Если желчь не оттекает, печень не может выводить излишки холестерина. При дефиците вит С, Таурина и глицина стопорится образование желчных кислот, а синтез желчных кислот - это тот самый путь снижения холестерина.
⠀
А также:
⠀
🔹Гипотиреоз — гормоны щитовидной железы управляют метаболизмом холестерина
🔹Дефицит витамина D, гиподинамия
🔹Прием лекарств: КОК, ГКС, диуретики, бета-блокаторы
🔹Инсулинорезистентность и ожирение
🔹Дефицит половых гормонов
🔹Генетические дислипидемии и полиморфизмы генов (FABP2, APOE, APOA50)
⠀
Высокий холестерин — не приговор, а сигнал, что в системе произошел сбой. Маскировать его таблетками, не устранив причину, — бесполезно и опасно.
⠀
Нужно работать с причиной — убрать сахар и мучное, лишнюю фруктозу, снизить воспаление и инсулин, наладить желчеотток и поддержать печень.
⠀
Как это сделать системно и эффективно? На курсе «Твоя лучшая версия» мы не боремся с анализами, а находим и убираем истинные причины дисбаланса.
⠀
Программа и тарифы — по ссылке в шапке профиля
#холестерин #здоровьесосудов #причины