BUONI PROPOSITI: PERCHE' FALLISCONO (e come cambiare davvero con le abitudini)

Описание: Ogni anno facciamo la stessa promessa: “Da gennaio cambio tutto.”
E ogni anno ci sentiamo in colpa quando molliamo.
La verità è più semplice (e più liberatoria): non è mancanza di volontà. È mancanza di sistema.
E soprattutto: anche le abitudini che odi di te hanno un perché. Non nascono per distruggerti, ma per proteggerti… nel modo sbagliato.

In questo video, ispirato a Atomic Habits di James Clear, ti spiego come costruire abitudini che durano davvero:

Libro ATOMIC HABITS:
https://amzn.to/4paUOYI


✳️ Guarda anche:
👉    • AUTOSABOTAGGIO: come smettere di ostacolar...  
👉    • INVERSIONE DI PENSIERO: il metodo (scienti...  

🚨 Stai cercando un modo per uscire dal gregge?
🧭 Sto preparando un percorso per aiutarti a farlo, passo dopo passo.

📅 Ogni settimana un nuovo video
🎯 Strumenti pratici, riflessioni fuori dagli schemi, libertà vera.

🔔 Iscriviti al canale
✨ E attiva la campanella per non perderti nulla.

🐑 “Pecora nera e felice” non è uno slogan. È una scelta di vita.

⌚Capitoli:
00:00 Introduzione
01:08 I buoni propositi
02:29 Cadi al livello dei tuoi sistemi
03:26 Il cambio di paradigma
03:59 Le abitudini negative hanno il loro perché
05:14 Cambia sistema
08:44 Conclusioni




#abitudini #buonipropositi #atomichabits #jamesclear #cambiamento #crescitapersonale #mindfulness #slowliving #minimalismo #produttività #procrastinazione #motivazione #discipline #identità #routine #psicologia #benessere #consapevolezza #pecoranera #pecoraneraefelice


👉 Mail a: [email protected]
👉 Iscriviti alla newsletter: https://www.rivoluzionamente.com/

Seguimi anche su:
📸 Instagram:   / rivoluzionamente  
📱 TikTok:   / rivoluzionamente  
🌏 Web: https://www.antoniomartone.com
🌏 Blog: https://www.rivoluzionamente.com