Kesäinen aamumeditaatio – Aloita päivä kiitollisuudella ja rauhalla

Описание: 🌅 Kesäinen aamumeditaatio 🌅

Tervetuloa tähän suomenkieliseen ohjattuun meditaatioon!
Tämä meditaatio auttaa sinua syventämään yhteyttä itseesi sekä aloittamaan päiväsi rauhallisesti kiitollisuudesta ja läsnäolosta käsin. 💛Meditaatio sopii erityisesti aamuun, mutta voit palata sen äärelle milloin tahansa, kun kaipaat läsnäoloa ja rauhaa.

Anna itsellesi pieni hengähdyshetki! 🩷🧘🏼‍♀️
Parhaan kokemuksen saat, kun kuuntelet videota kuulokkeilla. 🎧

#meditaatio #meditaatioharjoitus #aamumeditaatio #rentoutusharjoitus #rentoutuminen #psykologia #kesä #lyhytmeditaatio

Tarvitsetko lisää rauhoittavia hetkiä? Tilaa kanava ja saat lisää lyhyitä meditaatiovideoita.

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Sosiaalinen media:

Instagram: MieliMeditaatio
YouTube: ‪ ‪‪@MieliMeditaatio‬

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Meditaatioista:
Huomioithan, että ohjatut meditaatiot eivät korvaa ammattiapua. Tukea ja lisätietoa mielenterveyteen liittyvissä asioissa löytyy esimerkiksi Mieli ry:n ja Mielenterveystalon verkkosivuilta.💚

Mainoksista:
YouTube saattaa näyttää videoiden yhteydessä mainoksia. En ole vielä osana YouTuben kumppaniohjelmaa, joten en voi vaikuttaa mainosten esittämiseen tai ajankohtaan. Kiitos ymmärryksestä!

Krediitit:
Kaikki videot ovat itse tuottamiani, ja hyödynnän niissä omaa ääntäni. Taustamusiikki ja videoiden visuaaliset elementit ovat peräisin vapaasti käytettävistä lähteistä, ja graafiset elementit olen suunnitellut Canvalla.