Делай каждый день! ЭТО упражнение НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ заменит ЦЕЛУЮ ТРЕНИРОВКУ

Описание: Ловите себя на мысли, что часто пропускаете тренировки, потому что нет времени? Попробуйте упражнение «ПРОХОДКА ЯЩЕРИЦЫ». Прекрасная альтернатива тренировке на каждый день, чтобы проработать все мышцы 💪 И помните, что худшая тренировка та, которая не состоялась😉

Это силовое упражнение задействует все тело:
📍 укрепляет руки, устраняет дряблость,
📍 уменьшает проявление целлюлита,
📍 включает в работу ягодицы и ноги,
📍 сжигает жирок и делает тело упругим и подтянутым!

Тайм-коды:
00:00 Лучшее упражнение для всего тела на каждый день
00:26 Упражнение "Проходка ящерицы"

💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → https://clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u

Тематические плейлисты с рекомендациями и тренировками для всего тела♥️:

📍Все PRO ТАЗОВОЕ ДНО:
   • PRO Тазовое дно  

📍Здоровая СТОПА — функциональное тело
   • Здоровая СТОПА — функциональное тело  

📍МФР (умный самомассаж)
   • МФР (умный самомассаж)  

📍Идеально плоский Живот
   • Идеально плоский живот  

📍Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВОГО ЛИЦА
   • Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВОГО ЛИЦА  

Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo
https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
https://t.me/newyorkfitspo

Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → https://goo.su/3y0X

Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected]

❗Материалы этого видео не могут быть использованы вместо профессиональной врачебной консультации, медицинской диагностики или лечения; видео никогда не задумывалось как их замена. Текст, графика, изображения и все содержание видео в целом носят исключительно информационный характер и не могут заменить консультацию со специалистом.

#ШколаЗдоровогоФитнеса #тренировка #упражнениенавсетело #ВикторияБоровская #упражнениянапресс #упражнениядома