பீர்க்கங்காய் தோல் துவையல் | Peerkangai Thol Thuvayal

Описание: நாம் அன்றாட உணவில் பயன்படுத்தும் காய்களே எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளன. கண் பார்வை தெளிவு, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி ஆகியவற்றையும் வழங்கும் பீர்க்கங்காயை அடிக்கடி தேடிப்பிடித்து உண்ண வேண்டும்.

நீரிழிவு, தோல் நோய், கண் நோய், நாட்பட்ட புண், இரத்த சோகை முதலியவற்றைக் குணப்படுத்துவதில் பீர்க்கங்காய் கை கொடுத்து உதவுகிறது. பீர்க்கங்காயில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச் சத்து, நார்ச்சத்து, மாவுப்பொருள், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி என அனைத்து வகையான வைட்டமின்களும் தாது உப்புக்களும் அதிக அளவில் உள்ளன.

இதனால்தான் டானிக்காகவும், சத்துணவு நிரம்பிய காய்கறியாகவும் இந்த எளிய காய்கறி விளங்குகிறது.

பீர்க்கங்காய் தோல் துவையல் | Peerkangai Thol Thuvayal
‪@KaruveppilaiSamayal‬

Kindly find below our playlist links,

One Pot One Shot Recipes – https://bit.ly/2Zwlc3l
Benefits Of Barnyard Millet - https://bit.ly/30Fw9Rr
Banana Leaf Stem Cooking - https://bit.ly/2LbUeJq
How To Make Tamil Recipes – https://bit.ly/2Zw9eH5
SundayTalks - https://bit.ly/2L3a7TD
Kuthiraivali Rice Recipes - https://bit.ly/2ZtlxZL
Quick Snacks Recipes – https://bit.ly/329d4rc
Health Drinks - https://bit.ly/2L0lrj9
Live Streamed Recipes – https://bit.ly/2Zxvsse
Travel Vlog - https://bit.ly/2LbxEjW
Mind Voice Edition - https://bit.ly/2zrLuJA

Don't forget to follow us on our social media accounts.

Facebook Page: https://bit.ly/2HckZhZ

Instagram: https://bit.ly/2M8pMQr

You can buy our Home Made Podi from the links below :)
(Please Note: Outside Chennai Delivery Charges have to paid seperately)

Karuppu Kavuni Podi 500g 👉 https://rzp.io/l/mZByT8B
Karuppu Kavuni Podi 250g 👉 https://rzp.io/l/j8fPaXQ
Andhra Podi 250g 👉 https://rzp.io/l/clepFu8
Andhra Podi 500g 👉 https://rzp.io/l/cKNmCH0
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
காஸ் ஸ்டோவ் link 👉 https://amzn.to/36Kqtcz
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Don't forget to follow us on our social media accounts.

Facebook Page: https://bit.ly/2HckZhZ

Instagram: https://bit.ly/2M8pMQr
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Telegram App Link - https://t.me/KaruveppilaiSamayalYT
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Website - https://karuveppilaisamayal.com/ (Under Updation)

#karuveppilaisamayal