Triathlon Olimpico, la frazione in bici | S.2 EP.5

Описание: Montiamo in sella? Sì, ma occhio alla tecnica!

A School of Triathlon, Ivan Risti ci illustra per filo e per segno tutto quello che c’è da fare per la frazione intermedia. Arriviamo dal nuoto e finiamo in corsa, in mezzo però ci sono 40 km in bici da affrontare al meglio, con questi consigli.

Qual è per te la difficoltà più grande nel salire o scendere dalla bici? Diccelo nei commenti.

In collaborazione con Cetilar Nutrition e Volkswagen Veicoli Commerciali

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00:00 La frazione centrale
00:44 Come salire in bici
02:37 Il giro di boa
03:50 Curve e rilanci
04:36 Bici da strada o da triathlon
05:29 Il ritmo gara
06:28 Allenare il ritmo
07:18 Come stare in gruppo
08:37 Come scendere dalla bici
10:58 Transizione bici-corsa

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