Как развить аэробную базу (6 советов)

Описание: Хотите вывести свои беговые тренировки на новый уровень? Вот как это сделать...

WHOOP — первый месяц БЕСПЛАТНО: http://join.whoop.com/fergus

В этом видео я разберу 6 моментов, которые следует учитывать при построении аэробной базы, чтобы вы могли поддерживать свою физическую форму в целом.

Новые и улучшенные кроссовки OMNIA Performance: https://www.omnia-performance.com

Одежда: https://omnia-performance.pressio.com

Все принципы и ключевые аспекты моих тренировок и тренировок более 10 000 других спортсменов, с которыми мы работали: БЕСПЛАТНАЯ ЗАГРУЗКА — Руководство по гибридным тренировкам: https://www.omnia-performance.com/hyb...

----

Vivobarefoot — FERGUSC20 со скидкой 20%: https://tidd.ly/3z4mqFy

Days Brewing — FERGUS10 со скидкой 10 фунтов стерлингов: https://daysbrewing.com

Подкаст/Публичные выступления: Современное мышление (@themodernminduk)

КАНАЛ ПОДКАСТА: https://www.youtube.com/channel/UCMsU...

ПОДПИШИТЕСЬ/ПОДПИШИТЕСЬ НА STRAVA: https://strava.app.link/ferguscrawleyYT

Instagram: @ferguscrawley
Facebook: @fstcrawley
TikTok: @ferguscrawley

Деловые запросы: [email protected]

#гибридныйспортсмен #zone2 #тренировкапоконтролюсердечногосостояния