Comment arrêter de manger ses émotions?
Автор: Shirley Dalmasso - Le Lab Anti-inflammatoire
Загружено: 2023-01-27
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La faim émotionnelle se traduit par des compulsions alimentaires. A ce moment là l'esprit et la raison ne sont plus là, seul compte de faire taire ce qu'il y a en nous. Ce comportement engendre ensuite de la culpabilité, une prise de poids et un manque de confiance en soi.
Pourquoi est on submergé par nos émotions? Et pourquoi est ce que l'on choisit la nourriture pour les faire taire? Ici je vous partage des pistes
Et vous, avez vous mis en place des choses qui fonctionnent?
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![[AVS] Digérez vos émotions pour ne pas les manger ! - Isabelle Veverka](https://image.4k-video.ru/id-video/tUkfYiGVuOY)
