זה עבר כל גבול!! שמים לזה סוף.

Описание: קורס מחקר חדש והמקצועי ביותר שיצא עד היום! כנסו עכשיו למחיר השקה:
https://secure.cardcom.solutions/e/U7...

חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש.

פנו לתומר לאימונים אישיים ב
tomerr_levy
או לאורן לתכניות אימונים:
oren_levy1

תוכלו לתמוך בנו ולהצטרף למועדון הערוץ כאן:
   / @levysfitness  

אין להתייחס לסרטון זה כעצה בריאותית אישית,
הסרטון למטרת בידור בלבד.
כל צופה מוזמן להתחיל תהליך כושר ותזונה עם איש מקצוע!

חשוב לציין שאין לנו שום עניין אישי ומעולם לא היה עניין אישי עם אף אחד שמוצג בסרטונים שלנו.
אף חברת חלבון שמוצגת לא קשורה לסרטון.
תמיד תמיד התגובה היא אך ורק לטענות. לא על בן האדם.

מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
[email protected]
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!

וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!

היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ!
ולא רק זה אלא גם באינסטגרם ובכל מקום ששאלתם אותנו עליו - -שינה!
תנוחות שינה ובמיוחד איך כדאי לישון!
האם יש המלצה כלשהי לתנוחה ספציפית שהיא הכי טובה או הכי לא טובה?

נציג עמדה של מנכ"ל חברת מזרנים שעשה סרטון שלם עלינו.
ולמרות שבסרטון שלו הוא יורד לפסים אישיים ומוציא לנו מילים מהפה,
ובסרטון הוא חוזר מספר פעמים על זלזול בעבודה שלנו.
למרות זאת, אנחנו הולכים להתייחס אך ורק לטענות שלה.

נדייק את הסרטון המקורי שלו.
נתקן את הביסוסים שלו והאמירות הלא מדוייקות, והכי חשוב, נשים בפרופורציות ענק את עניין התנוחות.
הרי בסופו של יום - אי אפשר לשלט בזה ואין שום ראייה שמגבה את מה שהוא אמר.
כמובן נדבר למה שיח כמו שלו וטענות כלכך לא מבוססות יכולות ליצור הפחדות שווא.

הערה אישית שלנו: מאד קשה לנו לשבת בצד ולראות באופן כללי - טענות שגויות או מהצד, ולכן כך גם אנו פועלים ותמיד נפעל.
כמו כן תמיד אנחנו "תוקפים" אך ורק את הטענות/המעשים(בהנחה שחורגים מקו האתיקה) של אותו אדם ולא את האדם עצמו.
עצוב לנו שלעיתים הבן אדם משתמש ב"טייטל" שלו (מקצוע) בכדי להפחיד ולגבות את הטענות שלו.
_____________________________________________________
שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!

תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה רביעי הבא ב 14:00!

אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!

תנו לייק ושתפו :)

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:

פייסבוק -   / levysfit  

אינסטגרם -   / levysfitness  

לפניות עסקיות בלבד:
[email protected]

_____________________________________________________

כרגיל, נדבר על כל טענה וטענה ונבסס אותן על פי מחקרים איכותיים
(מטא אנליזות על RCT's או מחקרי DBPCT בודדים - אם וכאשר יהיו)

רפרנסים (לאו דווקא לפי הסדר):

האם זה משנה איך נרדמים? תדירות החלפת תנוחות שינה:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29138...

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1579788/

אין נכון להיום המלצות מחקריות איכותיות לגבי תנוחות שינה וכאבי גב:
https://www.oarsijournal.com/article/...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31256...

כל המחקרים מופיעים על המסך.