RUOAT JOISSA ON PALJON KALIUMIA
Автор: Valmentaja Antti
Загружено: 2025-05-20
Просмотров: 1222
Описание:
Tiesitkö että yhdessä isossa perunassa on yli tuplasti enemmän kaliumia, kuin Prime elektrolyytti juomassa?
Kalium on elintärkeä elektrolyytti, jota kovinkaan moni ei saa tarpeeksi, varsinkaan aktiiviset treenaajat. Monelta kokeneemmaltakin treenaajalta jää tiedostamatta kaliumin tärkeys, sekä saavatko he sitä riittävästi.
Se vaatii jo jonkinlaista vaivannäköä ja seurantaa että saa noin 3500-4500 milligrammaa kaliumia päivässä.
Tilaa kanava jos haluat lisää vastaavia ravinto vinkkejä!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: