Día 27 - Entre Fascia y Linfa ✨
Автор: Club Marea
Загружено: 2025-12-28
Просмотров: 1069
Описание:
Día 27 - Entre Fascia y Linfa ✨
Hoy aclaramos uno de los temas más confusos y frustrantes para muchas personas: un abdomen que se siente duro, inflamado, tenso y “pesado” no siempre es grasa. En muchísimos casos lo que realmente está ocurriendo es una fascia profunda congestionada, rígida y comprimida, que impide el correcto flujo linfático y altera la forma de tu abdomen.
Cuando la fascia se vuelve densa y el sistema linfático se satura, el cuerpo retiene líquidos, los tejidos se inflaman y el abdomen pierde suavidad, movilidad y ligereza. Por eso, más que luchar contra tu cuerpo… hoy aprenderás a escucharlo.
En este día trabajaremos liberación de la fascia profunda, activación del drenaje y técnicas que ayudan a descongestionar, desinflamar y devolverle movilidad, ligereza y fluidez a tu abdomen.
Un recordatorio importante: no siempre es “más ejercicio” o “menos comida”… muchas veces es darle a tu fascia y a tu sistema linfático el apoyo que llevan tiempo pidiendo.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
