AHULINET #3 | Кравцова, Шац | Абьюз (Олина история)

Описание: Подписка на тренировки FitStars со скидкой 70% по промокоду АХУЛИНЕТ
https://fitstars.me/4cisPkP

Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»
В этом выпуске Оля рассказывает про свои самые стыдные и болезненные отношения. Как она там оказалась, почему так долго не могла уйти и как чувствует себя сейчас.

Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem?igsh...
Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats?...

Слушать подкаст:
Spotify - https://open.spotify.com/episode/1pWo...
Яндекс.Музыка - выпуск появится чуть позже
Buzzsprout - https://www.buzzsprout.com/2321605
*мы в процессе прохождения модерации и на других аудио площадках, совсем скоро поделимся ссылками

Таймкоды:
00:00 В этом выпуске
00:50 Почему хочется про это рассказать
04:10 Оля была в отношениях с женатым мужчиной
09:52 «И тут начался пиздец»
16:25 Он - авторитет, а ты нет
18:05 Как постепенно рушится твоя самооценка в абьюзивных отношениях
23:55 «Вся жизнь вертелась вокруг него»
24:55 Про короля русского абьюза
29:52 Почему ты постоянно возвращаешься в абьюз?
38:05 «Он вскрыл мои соц сети»
40:43 Первое свидание после расставания
44:00 Почему Оля вернулась опять
48:16 Книга, которая объяснила Оле всё
52:20 «Мы расстались»
56:13 Про спорт, который всегда работает!
01:01:28 Об этом сложно говорить
01:06:43 «Люди не знают что такое здоровые отношениях»
01:14:00 Почему Соне страшно про это говорить
01:16:32 "Это важно помнить всегда"
01:18:17 Анонс первого гостя

Отдельная благодарность:
За потрясающую картину и название подкаста - https://www.instagram.com/misha_marke...
За самую красивую заставку и графику - https://www.instagram.com/solis.motio...
За невероятный джингл -
https://iilyavoronkov.wixsite.com/pro...
https://www.instagram.com/dravasek?ig...
https://www.instagram.com/funky__nick...
https://www.instagram.com/constantine...

Команда мечты:
Операторы -   / egor_chechkin   &   / maxgolov_dp  
Цвет -   / egor_chechkin  
Звук -   / iilyavoronkov  
Грим - https://www.instagram.com/valenti_bor...
Монтаж -   / chechkina_natasha  
Рентал техники в Лиссабоне - https://www.instagram.com/comuna_rent...