TriggerPoint Tuesday: The GRID STK vs IT Band Release

TriggerPoint Tuesday: GRID STK vs Adductors

How to Release Tension with 20 Minutes of Foam Rolling

Как навсегда избавиться от боли в подвздошно-большеберцовом тракте

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

TriggerPoint Tuesday: The GRID STK vs Peroneals Release

При мочеиспускании НИКОГДА не делайте этого (Это тихо разрушает вашу простату)

Webinar: Beginner Lower Body Biomechanics

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Misconceptions of IT Bands

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

УХТОМСКИЙ - физиолог ДОКАЗАЛ, что МОЗГ сам выбирает РЕАЛЬНОСТЬ. ОДИН против всех !

How to Treat a Tight IT Band with a Massage Gun

How to Release Your IT Band from Your Quads & Hip Flexors

Ты всегда использовал его НЕПРАВИЛЬНО! Аппликатор Кузнецова!

TriggerPoint Stick Contour | WODdoc | WODdoc | Episode 1647

Мозг помолодеет на 20 лет! Делайте это упражнение перед сном

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Iliotibial Band | Treatment | Assessment | Soft Tissue Therapy

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

How To Fix IT Band Knee Pain FAST - The RIGHT Exercises For BETTER Results