【スマホ首 解消！】あなたは大丈夫？ストレートネックは危険🥺ほぐし&ストレッチで根本から改善！！ BY318
Автор: 美筋ヨガチャンネル
Загружено: 2023-09-28
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【運動開始】01:09〜
スマホを見るのをやめるのはムリ😨ですよね‼️笑
このストレッチを日課にすることで、スマホ首・ストレートネックも改善方向に👍✨
是非続けてみてください☺️
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＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／
自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、
解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」を考案。
体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出し、
現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。
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