Девушки занимаются калистеникой (Часть 14)

Описание: Добро пожаловать на YouTube-канал Calistheincs Compilations! Надеюсь, вам понравятся видео, и они вдохновят вас заняться этим фитнесом. Давайте будем честны: если вы не можете толкать/тянуть собственный вес, какой смысл поднимать тяжести?


Загляните в мой фитнес-блог https://fitnesskrazy.co.uk

Подписывайтесь на нас в социальных сетях ниже:
Фитнес-блог: https://fitnesskrazy.co.uk
Видеосайт по калистенике: http://videokrazy.co.uk
Канал Fitness Krazy:    / @fitnesskrazy  
Instagram:   / _fitness_krazy  
Facebook:   / fitnesskrazyzam  
LinkedIn:   / fitnesskrazy  
TikTok:   / fitnesskrazy  
Clubhouse: https://www.joinclubhouse.com/@fitnes...
Интернет-магазин Fitness Krazy (скоро): https://fitnesskrazy.com
LinkTree: https://linktr.ee/FitnessKrazy

Калистеника/Уличная тренировка — это образ жизни для многих людей по всему миру. Несомненно, спрос на уличную тренировку значительно вырос в 2020 году, в год пандемии. Для занятий не нужен спортзал, и тренировку можно выполнять где угодно: дома, на улице, в местных калистениках, даже в собственном саду. Начать можно с отжиманий, приседаний, упражнений на пресс; Л. садится на пол, чтобы укрепить мышцы кора и ног, прежде чем переходить к более сложным движениям, для которых потребуется необходимое оборудование, такое как небольшие параллельные брусья, турник или брусья для отжиманий.

Мы любим калистенику, и наша цель — повысить популярность этого прекрасного вида спорта/тренировки/упражнения или как бы вы его ни называли; нам все равно; мы любим калистенику; для нас это образ жизни.


Источник: TikTok-спортсмены, занимающиеся калистеникой со всего мира, подписывайтесь на них в TikTok.

Предупреждение: Пожалуйста, не пытайтесь повторить это дома или на улице, не посмотрев и не изучив основы калистеники/уличных тренировок, потому что для достижения такого продвинутого уровня в калистенике, как на видео, могут потребоваться месяцы и годы практики.

Если вы хотите, чтобы я включил вашу тренировку по калистенике из TikTok в свои подборки, пожалуйста, свяжитесь со мной.