Del 1|| Stresslindrande ♥️ Yin Yogapass för nybörjare, på svenska.
Автор: Kajlis Vackra Värld
Загружено: 2025-04-10
Просмотров: 50
Описание:
Välkommen till mitt först Yin Yoga pass här online.
Detta pass är ett lugnt stresslindrande pass för att öppna upp för kärlek och för att ge kärlek.
Jag guidar dig genom ett stilla, avslappnande pass genom Yin Yogans övningar.
Varje position hålls i 5-7 minuter för att nå på djupet, inte så mycket muskler men bindväv, ligament, och senor.
Se till att du hittar en lugn avslappnande plats. Använd gärna kudde, filt, handduk, bolster, kanske klossar för att underlätta i positionerna. Ta vad du kan hitta i hemmet för att underlätta genom övningarna.
Tänk på att inga övningar skall vara smärtsamma men om det smärtar, avbryt och sätt dig i skräddarställning eller i Savasana.
Hoppas du gör mig sällskap. 🙏♥️
( I videon säger jag att det är ett hjärtöppnande pass, vilket det också kan vara, men framförallt stresslindrande.)
Var rädda om er! 🌟
Prenumerera gärna och lämna en tumme upp eller lämna en kommentar, för fler videos. ♥️🌟
Musiken är royalty free musik från:
🌟🌟🌟
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/tranquilium/in-s...
License code: TUX8R3ICBVXONZOO
🌟🌟🌟
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/tranquilium/feat...
License code: SW00KU5I0TEWFRUH
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[UKRYTA KAMERA] DODA I ZAKAZANE NAGRANIA Z SCHRONISKA. ROZMOWA Z WÓJTEM GMINY SOBOLEW](https://image.4k-video.ru/id-video/ErJuJMoA4HE)