ロックを外せば五十肩は動きます。
Автор: 【五十肩を自分で治す】Reha fit studio 高橋 陽平
Загружено: 2025-12-06
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五十肩改善を行なっていきましょう。肩の動きを止めてロックしている場所の１つは手と指になります。人間の体は筋膜と呼ばれる膜で繋がっています。手の緊張が肩甲骨を引っ張りロックします。 水かきをつまむことで、この筋膜のロックのスイッチをオフにしていきましょう。
こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師
五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！
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本動画は柔道整復師の資格に基づく医療行為ではなく、あくまでセルフケア支援を目的とした情報提供です。以下の点をご理解の上ご利用ください。
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