Could you be making your hamstring issue worse with the way you are stretching in your Yoga class?

Avoid yoga injuries!, Bio Mechanics for Yoga & Chaturanga part II.

Spinal Breathing Pranayama, Centering Exercise, Intro to Meditation with Prof Adam Ballenger

Save Your Shoulders in Yoga, Don't Hug Your Elbows In for Chaturanga!

Это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ вылечить локоть в 2025! Латеральный, медиальный эпикондилит

Save Your Spine, Stop Over Rounding Your Low Back. Intro to Lumbar Stability in Forward Folds

Как естественным образом раскрыть тазобедренный сустав — метод Франклина®

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Yoga Anatomy: Scapulohumeral rhythm

The key to better Handstands, Chaturangas, and Arm-Balances, by Leslie Kaminoff

Intro to Knee Biomechanics compressed

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Дайте мне всего 7 минут, и я ИСПРАВЛЮ ваши напряженные подколенные сухожилия…

Yoga Hamstring Anatomy

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Фасция в движении: основы (предварительный обзор)

That Yoga Cue Could Be Destroying Your Shoulders

Холка на шее — это не возраст и не лишний вес. Что происходит в теле на самом деле.

Anatomy Facts: Why You Can't Square the Hips in Warrior I or Warrior II

The Proper Technique for the Seated Hamstring Stretch: 3D Animation of Muscles in Motion

What happens in your body to make you take that next breath? by Leslie Kaminoff