10 вопросов психологу: вынужденная эмиграция

Описание: В рамках нашего нового проекта практикующие психологи говорят о проблемах и вызовах, с которыми беларусы сталкиваются в последние 2,5 года.

В первом выпуске Евгения Точицкая, врач-психотерапевт и психиатр-нарколог, отвечает на вопросы про вынужденную эмиграцию и адаптацию в новой стране.

Вопросы в выпуске:
01:00 — Чем обычная эмиграция отличается от эмиграции вынужденной?
03:00 — Какие чувства испытывает человек, бежавший из родной страны?
05:50 — Что помогает беларусам и беларускам легче переносить трудности?
06:50 — Что делать, если хочется вернуться домой прямо сейчас?
08:42 — Как самостоятельно понять, что мне нужна поддержка?
09:27 — Откуда у беларуских эмигрантов столько чувства вины?
11:50 — Как не потерять идентичность в эмиграции?
13:05 — Стоит ли постоянно читать беларуские новости, если я уже не в Беларуси?
14:47 — Может ли опыт вынужденной эмиграции быть позитивным?
16:37 — Как поддержать себя?

❤️🤝❤️ Поделитесь этим видео со своими друзьями, которые были вынуждены покинуть Беларусь. Важно, чтобы как можно больше людей анализировали свои переживания и обращались за поддержкой, когда это необходимо.

☘️ Cайт Скорой Взаимопомощи: https://hutka.help/people

Берегите себя!

#Беларусь #эмиграция #психология #скораявзаимопомощь #хуткаяўзаемадапамога #Точицкая