Cu Ela la doctor #79 - De ce NU slăbești? Adevărul despre metabolism | Dr. Andra Balcangiu

Описание: De ce sunt atât de mulți oameni care mănâncă puțin, fac mișcare și totuși nu slăbesc?
De ce dietele funcționează pe termen scurt, dar kilogramele se întorc?
Și de ce rușinea și vinovăția nu doar că nu ajută, ci pot sabota complet procesul de slăbire?

În acest episod din podcastul „Cu Ela la doctor”, vorbim deschis despre slăbitul sănătos, metabolism, hormoni, stres, somn și miturile care ne țin blocați într-un ciclu de eșec.

🎙️ Invitat: Dr. Andra Balcangiu, medic specialist în diabet zaharat, nutriție și boli metabolice.

Vei afla:
De ce obezitatea este o boală cronică, nu e un defect de voință
Ce se întâmplă în corp atunci când ții dietă după dietă
De ce apare efectul yo-yo
Cum influențează stresul și somnul greutatea
Ce înseamnă, concret, o scădere ponderală sănătoasă
Când este nevoie de sprijin medical și de ce nu trebuie să lupți singur

👉 Dacă te-ai regăsit în acest episod, lasă un comentariu.
👉 Abonează-te la canal pentru episoade săptămânale despre sănătate explicată pe înțelesul tuturor.
👉 Distribuie acest podcast cuiva care are nevoie să audă că nu e vina lui.
🔔Abonează-te la canal pentru mai multe informații👉    / elacraciun  

#CuElaLaDoctor #slabit #metabolism #nutritie #doctor #sanatate

Poti gasi mai usor acest episod cu ajutorul cuvinitelor: cu ela la doctor, ela craciun, podcast ela craciun, slabit sanatos, metabolism lent, de ce nu slabesti, adevar despre metabolism, efect yo yo, obezitate boala cronica, hormoni si greutate, stres si ingrasare, somn si slabire, diete restrictive, esec diete, diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, medic specialist nutritie, scadere ponderala sanatoasa, sprijin medical slabit, podcast sanatate, Cu Ela la doctor, Dr Andra Balcangiu

Urmărește-mă și pe:
💥 Site: www.elacraciun.ro
💥 Facebook:   / ela.craciun  
💥 Instagram:   / cuelaladoctor