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FiITESCOLA - Agilidade 4x10 m
Автор: FITescola
Загружено: 2018-09-14
Просмотров: 29878
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DESCRIÇÃO E OBJETIVO
O teste de Agilidade (4x10 m) consiste na realização de um percurso pré-determinado, combinando a velocidade máxima de execução, com a coordenação traduzida no movimento de agarrar, transportar e colocar uma esponja num lugar pré-determinado. Avaliando a agilidade do aluno, o teste tem como objetivo caraterizar a capacidade de aceleração, a coordenação dos movimentos requeridos e a sua velocidade de execução.
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