ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

פרפר הפוך- לכתף אחורית או לגב!?

Автор: perfectfitness

Загружено: 2021-10-03

Просмотров: 3208

Описание: בסרטון הבא המאמן נתי אלפערשטיין מסביר ומדגים טכניקות שונות שמאפשרות לשים דגש על הכתף האחורית או על הגב, ובכך להתאים את הטכניקה למטרה.

יש לכם שאלות, בקשות? כתבו לנו!
עקבו אחרינו בכל הרשתות:
לערוץ הטיק טוק שלנו:
https://vm.tiktok.com/ZSJq7o1s3/
טיקטוק של נתי:
https://vm.tiktok.com/ZSJqb6UVG/

יוטיוב:
   / @perfect.fitness  

אינסטגרם:
  / perfect.fit.il  
  / nattyalperstein  
  / avinoam_10  
  / michellevdovets  
  / elyasifbarad  
  / eli.stig  

פייסבוק:
  / perfect-fit-club-369701913489039  

רוצים לדעת באילו תוספים אנו משתמשים?
הכנסו דרך הלינקים הבאים על מנת לקבל הנחות על התוספים השווים ביותר ואוכל בריא/דל קלוריות
https://www.myprotein.co.il/referrals...
https://iherb.co/6SkwkkMZ

בשביל אתר לעיצובי תמונות כמו שלנו:
https://www.canva.com/join/klq-lfl-smz
Track: Away From You — Mauro Somm [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:    • Away From You — Mauro Somm | Free Backgrou...  
Free Download / Stream: https://alplus.io/away-you

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
פרפר הפוך- לכתף אחורית או לגב!?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

איך לבצע קירוב והורדת שכמות? (ומה זה AST?)

איך לבצע קירוב והורדת שכמות? (ומה זה AST?)

לפי מה בוחרים תרגילים לגב?!

לפי מה בוחרים תרגילים לגב?!

How to do the CABLE LAT PULLOVER! | 2 Minute Tutorial

How to do the CABLE LAT PULLOVER! | 2 Minute Tutorial

המדריך המלא להגדלת שרירי הגב (מגובה מדעית) | לידור דיין

המדריך המלא להגדלת שרירי הגב (מגובה מדעית) | לידור דיין

Power-Building: השיטה ששינתה לי את האימון (ולמה אתם חייבים אותה)

Power-Building: השיטה ששינתה לי את האימון (ולמה אתם חייבים אותה)

המדריך המלא להגדלת שרירי הידיים (מגובה מדעית) | לידור דיין

המדריך המלא להגדלת שרירי הידיים (מגובה מדעית) | לידור דיין

תרגילים

תרגילים

הרחקת כתפיים עם משקולות יד? בפולי? מה ההבדלים ביניהם?!

הרחקת כתפיים עם משקולות יד? בפולי? מה ההבדלים ביניהם?!

После 60 всё решают 2 овоща: два убивают, два продлевают жизнь | врач советует

После 60 всё решают 2 овоща: два убивают, два продлевают жизнь | врач советует

לבצע את החתירה בפולי עליו בצורה מושלמת (כתף אחורית)

לבצע את החתירה בפולי עליו בצורה מושלמת (כתף אחורית)

לעשות נכון הרחקת כתפיים

לעשות נכון הרחקת כתפיים

לפי מה לכוון את הגובה הידית בתרגיל פרפר בקייבל קרוס

לפי מה לכוון את הגובה הידית בתרגיל פרפר בקייבל קרוס

Backday session: few more weeks to the Arnold Ohio 2026

Backday session: few more weeks to the Arnold Ohio 2026

זה הטריק שאם תעשה אותו אני מבטיח לך שתשיג את הפרונט יותר מהר

זה הטריק שאם תעשה אותו אני מבטיח לך שתשיג את הפרונט יותר מהר

הגדלת טווח תנועה ותיקון טעות בתרגיל לחיצה צרפתית

הגדלת טווח תנועה ותיקון טעות בתרגיל לחיצה צרפתית

КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?

КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?

כתפיים אחורית - הרחקה אופקית בישיבה במכונה

כתפיים אחורית - הרחקה אופקית בישיבה במכונה

איך לבצע את תרגיל החתירה במוט (בהטיית גב לפנים)

איך לבצע את תרגיל החתירה במוט (בהטיית גב לפנים)

הדרכה אמיתית של דדליפט רומני – שלב אחרי שלב

הדרכה אמיתית של דדליפט רומני – שלב אחרי שלב

מהם התרגילים הטובים ביותר לבטן?

מהם התרגילים הטובים ביותר לבטן?

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]