Überforderung im Alltag? Dieser 6-Minuten bringt dich in die Kontrolle!
Автор: Cornelia Sturm
Загружено: 2026-02-01
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Überforderung im Alltag ist kein „Zeitproblem“ und kein Charakterfehler. Wenn zu viele offene Schleifen gleichzeitig laufen, macht dein System alles gleich wichtig – und du erstarrst oder rennst nur noch hinterher.
In diesem 6-Minuten-Reset holst du dir sofort wieder Kontrolle zurück: weniger Input, mehr Ordnung und klare Entscheidungen.
Cornelia Sturm ist Expertin für mentale Stärke und echte Selbstführung.
Als Dipl. Mentaltrainerin und Kriminalbeamtin begleitet sie Frauen in Verantwortung dabei, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und ihr Leben klar, selbstbestimmt und innerlich stabil zu gestalten.
Kapitel :
00:00 Intro: ÜBERFORDERT? 6-Minuten Reset
00:41 Warum du nicht „zu schwach“ bist
01:59 Minute 1
02:49 Minute 2
04:12 Minute 3
05:34 Minute 4
06:48 Minute 5
07:50 Minute 6
08:50 Zusammenfassung + nächster Schritt
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Und wenn du das nachhaltig verändern willst:
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