Скачать
師傅教落
Автор: Sun Hok Hui
Загружено: 2025-03-03
Просмотров: 280
Описание: 做運動不但有益身心的，而且適合各年齡層。天天運動能有帶給我們莫大的益處。 首先，運動可以增加骨骼肌肉的強度，避免勞動傷害的發生機率。 (2) 規律運動可降低罹患35 種以上慢性疾病的風險。 (3) 健身運動可促進勞動型態之身體活動以外的其他部位生理功能。 (4) 從事休閒運動可調劑勞動工作所累積的身體及心理上的疲勞。由其是中老年人，必定每天至小做三十分鐘運動，例如走路、騎單車、游泳等。有做運動令身體健康，希望透過這影片，推廣晨運地方到處皆有。
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
