"Bienestar y Movimiento: Aprender a envejecer" Dra. Denisse Valladares. (LDS)
Автор: Mentes Transformadoras
Загружено: 2026-03-03
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Envejecer es un proceso natural, pero ¿cómo podemos hacerlo de manera saludable? ¿Qué ocurre en nuestras células a medida que pasa el tiempo?
En este capítulo de Mentes Transformadoras, exploramos el envejecimiento saludable y el rol de la autofagia junto a la Dra. Denisse Valladares, profesora asociada del Instituto de Ciencias de la Salud de la Universidad de O’Higgins.
A través de su investigación, reflexionamos sobre el movimiento, el bienestar y la ciencia como herramientas para mejorar la calidad de vida, comprendiendo el envejecimiento no como un límite, sino como una etapa que también puede ser aprendida y cuidada.
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