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社会の「普通」に合わせるのをやめます。
Автор: 森野ゆるみ
Загружено: 2025-09-10
Просмотров: 76
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私が考えている「自己肯定感を保つ考え方」について話しました。
無理して週5で働くことが正解じゃない。
社会の「普通」に合わせるだけが生き方じゃないと思います。
体を整えながらできることを少しずつ積み重ねていきたい。
そんな気持ちで話しています。
🔹PMDDとは？
「月経前不快気分障害（PMDD）」は、PMSの重症型とも言われ、
生理前に気分の落ち込み・不安・怒り・無気力など、日常生活に支障が出るほどの症状が出ます。
「気のせい」や「甘え」ではなく、治療が必要な症状です。
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💁♀️森野ゆるみ
PMDD・HSP・社会不安を抱えながら、自分らしいペースで生きる方法を模索中。
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同じように悩む方への届きますように。
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📌 #PMDD #生理前のつらさ #HSP #月経前症候群 #自己肯定感
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