8 Brain Rules Jo Aapke Dimaag Ko Super Powerful Bana Denge
Автор: Something learn everyday
Загружено: 2026-01-12
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दोस्तों, अगर आप अपने दिमाग को कंट्रोल करना सीख गए
तो प्रोडक्टिविटी, फोकस और सक्सेस अपने आप बढ़ जाएगी।
इस वीडियो में जानिए 8 Brain Rules जो Neuroscience पर आधारित हैं।
हम सभी के पास रोज़ वही 24 घंटे होते हैं,
लेकिन कुछ लोग उन्हीं घंटों में कमाल कर लेते हैं।
इस वीडियो में आप सीखेंगे:
00:00 - introduction
01:57 - Rule 1: Sleep - The Brain Reset Button
04:16 - Rule 2: Exercise - Move your body Sharpen your mind
07:02 - Rule 3: Focus - one task at a time
09:32 - Rule 4: Stress - Manage it before it manages you
12:34 - Rule 5: Repeat to remember
15:04 - Rule 6: Visuals Beat text
17:40 - Rule 7: Emotions Drive Action
20:09 - Rule 8: Brain needs Breaks
👇 कमेंट में बताइए
इन 8 Brain Rules में से कौन सा रूल आपकी जिंदगी बदल सकता है?
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