"Архитектура мышления: как мы создаем свою реальность"

Описание: Канал психолога Ирины Квиташ
👉https://t.me/mechtuVrealnost

Проекты Ирины и Марии
👉https://volinsky-psy.com/prostranstvo

Участие в бесплатном марафоне
👉https://t.me/prostranstvovariantovv

таймкоды:
00:00 Вступление: почему позитивное мышление может вести к депрессии
01:14 Метафора реальности как телевизионного шоу
03:10 Психика как космический корабль
05:03 Как работает наша система мышления
06:43 Четыре ловушки мышления
06:44 - Ловушка устаревших карт
08:02 - Ловушка замкнутого круга
08:34 - Ловушка иллюзий
08:57 - Ловушка "нормы"
10:32 Детальный разбор компонентов психики
11:12 - Инстинкты: двигатели выживания
12:10 - Мысли: навигационная система
13:31 - Логическое мышление: бортовой компьютер
14:12 - Восприятие реальности: сенсорная система
14:53 - Система коммуникации
15:38 Интеграция всех систем
16:26 Практическое применение
17:35 Осознание себя как капитана корабля
18:22 Заключение и приглашение к дальнейшей работе