3 ENCHAÎNEMENTS POUR AMÉLIORER TA VITESSE DE FRAPPE | GREGGOT

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Si tu es pratiquant de sports de combat comme le Kick Boxing, Muay Thaï, MMA et tout type de Boxe Pieds Poings, cette vidéo est faite pour toi !

La vidéo a été prise lors d'un de mes cours de Kick Boxing à Fushan Kwoon !

Aujourd'hui on va voir plusieurs enchaînements qui vont te permettre d'améliorer ta vitesse de frappe ! Grâce à ces exercices tu vas également améliorer ta coordination ! Une fois que tu maîtrises les enchaînements, tu peux les travailler en avançant ou en reculant pour y mettre plus de difficulté.

Une fois de plus je vais utiliser ma méthode d'apprentissage et je vais te donner des astuces qui vont faire toute la différence !

Tous ces entraînements vont te permettre d'améliorer ton niveau en combat, mais si tu veux aller plus loin je te conseille d'aller jeter un œil à mes formations vidéo plus complètes !

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