Méditation Pleine Conscience Paix Intérieure 1 min - Asmr Voix Douce

Описание: Méditation pleine conscience paix intérieure 1min, asmr voix douce
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Prenez une minute pour faire cette pratique de pleine conscience. La pleine conscience est l'attention au moment présent, sans jugement. Remarquez les distractions, laissez les aller, et revenez sans cesse à votre objectif, votre respiration et le moment présent!

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Utilisez cette session à tout moment où vous ressentez le besoin de revenir en pleine conscience, pour diminuer une émotion intense, soulager votre stress et vous détendre.

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💫 Revenez toujours à votre respiration lorsque vous vous retrouvez en état de stress ou de panique ou simplement lorsqu´une pensée reste bloquée, la respiration est votre connexion au moment présent, à votre pleine conscience.

Libérez-vous du poids des émotions et des pensées négatives en suivsant cette Mini-formation en ligne : https://bit.ly/3BOQ1Eq

Trouvez un endroit tranquille où vous asseoir confortablement, mettez des écouteurs, faites le vide dans votre esprit et détendez-vous, fermez les yeux et laissez-vous guider maintenant par le son de ma voix.

💫 Chaque méditation guidée ou musique relaxante est produite avec une attention et un amour véritables, pour les personnes qui les écoutent.

✨ Kalm Valley est un projet audiovisuel né de l'Amour avec pour seul objectif d'aider les personnes sur leur chemin de croissance personnelle et de développement humain. Les sons thérapeutiques des instruments anciens que nous utilisons, ainsi que la musique méditative, les textes récités lors des méditations et les images des vidéos, ont été sélectionnés avec soin pour favoriser la relaxation, induire la méditation, aider à la guérison et illuminer la Connaissance. Donner c'est recevoir, merci 🙏. Unir les âmes, cœur à cœur.
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⚠ ️ Cette vidéo est fournie à titre d'information générale uniquement. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un avis médical d'un professionnel de la santé. Vous ne devriez pas suivre de méditation lorsque vous conduisez ou opérez des machines.
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