Десерти, від яких реально можна худнути 🍰 Перевіряємо!
Автор: Смачно та гарно вдома
Загружено: 2026-02-21
Просмотров: 4254
Описание:
Десерти, від яких реально можна худнути Перевіряємо! Хочеш худнути без зривів і заборон?У цьому відео готую низькокалорійні версії улюблених десертів — Наполеон і хрусткі трубочки. ПП десерти без цукру, низькокалорійні тортики
Покажу:
✔ як зменшити калорійність майже вдвічі
✔ чим замінити цукор і жирний крем
✔ скільки можна з’їсти при дефіциті калорій
✔ як вписати десерт у раціон для схуднення
Ці рецепти підійдуть для тих, хто рахує калорії, худне або просто хоче солодке без шкоди фігурі.
Напиши в коментарях, який десерт зробити наступним 🤍
🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰
✅Наполеон:
200 г тіста філо
Крем:
900 мл молока
3 яйця
50 г замінника цукру
40 г кукурудзяного крохмалю
Ванілін
Калорійність на 100 г 100 ккал
✅Тістечка трубочки
400 г тіста філо
Крем:
900 мл молока
3 яйця
50 г замінника цукру
50 г кукурудзяного крохмалю
Ванілін
200 г ягід
Калорійність 1 шт 140-150 ккал
🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰
Якщо ви бажаєте підтримати канал донатом
4149499098279894
———————————————————————————
Співпраця [email protected]
📌 Не забудьте підписатись та поставити вподобайку, якщо рецепт сподобався!
Українські страви
• Українські страви
заготовки на зиму
• заготовки на зиму
Випічка
• Випічка
Десерти без випічки
• Десерти без випічки
десерти
• десерти
Овочеві страви
• Овочеві страви
Мʼясні страви
https://www.youtube.com/playlist?list...
#ппдесерт #схуднення #дієта #десертбезцукру
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: