Десерти, від яких реально можна худнути 🍰 Перевіряємо!

Описание: Десерти, від яких реально можна худнути Перевіряємо! Хочеш худнути без зривів і заборон?У цьому відео готую низькокалорійні версії улюблених десертів — Наполеон і хрусткі трубочки. ПП десерти без цукру, низькокалорійні тортики
Покажу:
✔ як зменшити калорійність майже вдвічі
✔ чим замінити цукор і жирний крем
✔ скільки можна з’їсти при дефіциті калорій
✔ як вписати десерт у раціон для схуднення

Ці рецепти підійдуть для тих, хто рахує калорії, худне або просто хоче солодке без шкоди фігурі.

Напиши в коментарях, який десерт зробити наступним 🤍
🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰

✅Наполеон:
200 г тіста філо
Крем:
900 мл молока
3 яйця
50 г замінника цукру
40 г кукурудзяного крохмалю
Ванілін
Калорійність на 100 г 100 ккал
✅Тістечка трубочки
400 г тіста філо
Крем:
900 мл молока
3 яйця
50 г замінника цукру
50 г кукурудзяного крохмалю
Ванілін
200 г ягід
Калорійність 1 шт 140-150 ккал
🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰


Якщо ви бажаєте підтримати канал донатом

4149499098279894

———————————————————————————
Співпраця [email protected]

📌 Не забудьте підписатись та поставити вподобайку, якщо рецепт сподобався!

Українські страви
   • Українські страви  

заготовки на зиму
   • заготовки на зиму  

Випічка
   • Випічка  

Десерти без випічки
   • Десерти без випічки  

десерти
   • десерти  

Овочеві страви
   • Овочеві страви  

Мʼясні страви
https://www.youtube.com/playlist?list...

#ппдесерт #схуднення #дієта #десертбезцукру