Laufintervalle im Winter | Bahn gesperrt – Training am Mainufer
Автор: The Long Effort
Загружено: 2026-01-25
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Die Laufbahn war gesperrt – also haben wir improvisiert.
Statt Intervallen auf der Bahn ging es bei kaltem Winterwetter ans Mainufer.
In diesem Video nehme ich euch mit in eine harte Intervalleinheit bei niedrigen Temperaturen: Tempoarbeit, kalte Luft und ein alternativer Trainingsspot mitten in Frankfurt.
Inhalt des Videos:
– Laufintervalle im Winter
– Alternative zur Laufbahn
– Training bei Kälte
– Mainufer Frankfurt
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Welche Alternativen nutzt ihr, wenn die Bahn gesperrt ist?
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Jake Blames YouTube:
/ @jakeblamesmusic
Jake Blames Spotify:
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![Men's 3000m Section 2 - Big Ten Indoor Championships 2026 [Full Race Replay]](https://imager.clipsaver.ru/UM1bPMe7iVM/max.jpg)