Sałatka z brokułem | Pomysł na kolację według Mamy Zosi🍴 | Akademia Płodności

Описание: Pomysł na płodną kolację inspirowaną przepisem mamy Zosi 🥦

PRZEPIS
Składniki:
ok. 100g ugotowanego makaronu pełnoziarnistego
pół brokuła
2 ząbki czosnku
mały pęczek koperku
3 łyżki jogurtu naturalnego
8 sztuk pomidorków koktajlowych
2 ugotowane na twardo jajka
płatki migdałów do dekoracji

Sposób wykonania:
1. Brokuł dzielimy na drobne różyczki i wrzucamy na chwilę na wrzącą, osoloną wodę
2. Czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę do miseczki z jogurtem, dodajemy posiekany koperek. Sos mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem. Opcjonalnie możecie dodać czarnuszkę, kurkumę, kumin :)
3. Pomidorki koktajlowe kroimy na połówki
4. Ugotowane na twardo jajka kroimy na ćwiartki
5. Na półmisku wykładamy kolejno: makaron, brokuła, pomidorki i jajko
6. Całość polewamy sosem koperkowo-czosnkowym
7. Gotową sałatkę posypujemy płatkami migdałów


Pamiętaj, że w każdym momencie możesz skorzystać z naszych autorskich diet i ebooków, które pomogły już setkom par zostać rodzicami:
► https://sklep.akademiaplodnosci.pl/

🎁 Odbierz darmowy PREZENT (płodna dieta na 7 dni dla niej i dla niego): https://akademiaplodnosci.pl/newsletter

Jesteśmy dla Ciebie również na naszym:
▶️ facebooku:   / akademiaplodnosci  
📸 instagramie:   / akademia_plodnosci  
🎙 Spotify: https://open.spotify.com/show/0HrSIcQ...


Z otwartymi ramionami czekamy na Ciebie również na naszym blogu:
► http://www.akademiaplodnosci.pl/blog/
I stronie internetowej:
►http://www.akademiaplodnosci.pl/

Ania i Zosia