Почему фруктоза — худший сахар для употребления | Мышечный гликоген против гликогена печени.

Описание: Почему фруктоза — худший сахар... гликоген мышц против гликогена печени.

Фруктоза — это сахар, содержащийся в кукурузном сиропе с высоким содержанием фруктозы, который в основном перерабатывается и хранится в печени в виде гликогена. Другие сахара, например, белый картофель (крахмал), перевариваются и хранятся в мышцах в виде гликогена.

🔴 Если вам нужны практичные стратегии образа жизни, которые помогут вам оставаться в форме и улучшать здоровье... Подписывайтесь на мой канал 🔴    / mikecola  

▶️ ДРУГИЕ ВИДЕО, КОТОРЫЕ ВАМ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ:
24-часовое голодание раз в неделю — ВАЖНАЯ ПОЛЬЗА    • 24 Hour Fast Once A Week - POWERFUL BENEFITS!  
Уменьшение жира на животе с помощью строгого голодания через день    • Reduce Belly Fat With Strict Alternate Day...  
Интервальное голодание для похудения    • What To Eat When Intermittent Fasting | Co...  
Польза голодания для здоровья:    • Time Restricted Eating Benefits For Men Ov...  
Один прием пищи в день:    • Healthy OMAD Meals - One Meal A Day Food Plan  
Два приема пищи в день:    • Two Meals A Day To Lose Weight  
Инсулинорезистентность: простое объяснение:    • How To Reverse Insulin Resistance (New Inf...  

Майк не диетолог и не врач. Он сертифицированный фитнес-тренер с более чем 30-летним стажем. Вся информация, представленная на его канале, основана на личном опыте Майка и многолетних исследованиях. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом новой диеты, режима питания или программы тренировок.