Безопасны ли занятия спортом при грыже?

Описание: Добро пожаловать на сайт Exercise For Health!

Если у вас грыжа или вы недавно перенесли операцию по её устранению, это видео даст вам необходимые советы по физическим упражнениям.

Чтобы посмотреть видео с советами по физическим упражнениям при грыже пищеводного отверстия диафрагмы, вызывающей кислотный рефлюкс, нажмите здесь:    • Gastroesophageal reflux disease and exerci...  
––––––––––––––––––––––––––––––––
ПОДДЕРЖИТЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
► Нажмите кнопку «Суперспасибо» на YouTube и выберите вариант пожертвования, если видео в этом видео помогло вам сегодня.
► Вы также можете перевести пожертвование непосредственно на наш счёт PayPal по ссылке: https://www.PayPal.me/ExerciseForHealth Любые пожертвования, независимо от их размера, мы будем очень благодарны и помогут мне продолжать творить! ► Посетите наш магазин товаров Exercise For Health (футболки, толстовки, худи, бутылки для воды, спортивные сумки и многое другое) по ссылке: https://exercise-for-health.myspreads... или ознакомьтесь с некоторыми из наших товаров, нажав на вкладку «Магазин» на главной странице канала YouTube.
–––––––––––––––––––––––––––––––––
РЕКОМЕНДАЦИИ EXERCISE FOR HEALTH + ИНФОРМАЦИЯ:
Мы часто размещаем ссылки на продукты и услуги, которые регулярно используем и которые, по нашему мнению, могут быть вам полезны. Везде, где это возможно, мы используем реферальные ссылки. Это означает, что если вы нажмете на одну из ссылок ниже и совершите покупку, мы можем получить небольшую комиссию или другое вознаграждение. Мы большие поклонники Amazon, и многие из наших ссылок на оборудование являются ссылками на эти товары на Amazon. Мы являемся участником программы Amazon Associates — партнерской рекламной программы, призванной предоставить нам возможность зарабатывать комиссионные за счет размещения ссылок на Amazon.com и связанные с ним сайты. Вот некоторые товары для домашних тренировок, которые мы использовали в наших видео:
► Тренажер TRX с подвесом для гимнастики с поддержкой https://geni.us/4XC9Am (Amazon)
► Набор лент для силовой терапии https://geni.us/sehgjyt (Amazon)
► Набор небольших петлевых лент-эспандеров https://geni.us/9oAkjmB (Amazon)
► Набор трубчатых лент-эспандеров с ручками https://geni.us/qsy9 (Amazon)
► Пара гантелей для домашних тренировок https://geni.us/7Tdrv (Amazon)
► Фитбол (швейцарский) https://geni.us/eDtw (Amazon)
► Нагрудный ремень для пульсометра Polar H10 https://geni.us/Tnolq (Amazon)
► Коврик для вольных упражнений/йоги https://geni.us/D3wj8s (Amazon)
––––––––––––––––––––––––––––––––––
СЛЕДИТЕ ЗА УПРАЖНЕНИЯМИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
► YouTube:    / @exerciseforhealth  
► Facebook:   / exerciseforhealthuk  
► Instagram:   / exerciseforhealthuk  
–––––––––––––––––––––––––––––––––
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Данный контент предназначен исключительно для информационных целей. Он носит общий характер и НЕ предназначен для использования в качестве медицинской консультации, а его использование не создает отношений «пациент-врач». Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед принятием каких-либо решений о медицинском обслуживании или для получения рекомендаций по конкретному заболеванию. Использование данного контента осуществляется на ваш страх и риск.
Кроме того, принимая участие в любых последующих тренировках от Exercise For Health, участник соглашается с тем, что он выполняет их без наблюдения и на свой страх и риск. Участники соглашаются с тем, что Exercise For Health не несет ответственности за любые травмы или вред, полученные непосредственно в результате занятий физической активностью. Участникам рекомендуется проявлять здравый смысл и всегда консультироваться с врачом перед началом любой онлайн-физической активности. Участникам с имеющимися заболеваниями или травмами, которые могут повлиять на их способность участвовать в онлайн-занятиях физической активностью, следует проконсультироваться с врачом и получить подтверждение своей пригодности к участию перед началом занятий.

––––––––––––––––––––––––––––––––––
Использованные изображения:
ID 39223179 © Wavebreakmedia Ltd | Dreamstime.com
Использованные видео:
Подписка Pro на Canva.com
Использованная музыка:
Музыка из аудиотеки YouTube (без лицензии)

#УпражненияДляЗдоровья #Грыжа #ПослеОперации