부처님이 경고한 ‘불안의 16가지 원인’… 당신도 지금 하고 있습니다 [전현수 박사, 현대인의 불안치유]

Описание: #전현수 #불교정신치료 #불교 #불안

불안은 단지 성격 문제일까요? 아니면 현대인의 병일까요?

부처님께서는 불안과 두려움의 원인이 '밖'이 아니라 '안'에 있다고 말씀하셨습니다.

전현수 박사는 부처님이 경전에서 언급하신 ‘불안의 16가지 원인’을 통해,
우리가 일상 속에서 놓치고 있는 중요한 통찰을 함께 살펴봅니다.

✦ 청정하지 못한 말과 행동
✦ 욕망, 분노, 의심
✦ 집착, 게으름, 집중력 부족, 어리석음…

이런 것들이 내 마음을 혼란스럽게 하고, 세상을 왜곡해 바라보게 만들며
결국 불안이라는 감정을 스스로 만들어낸다는 것이죠.

영상 속에서는 심리학의 개념인 ‘투사(projection)’와도 연결지어
마음이 현실을 어떻게 왜곡하고, 그게 어떻게 두려움이 되는지 설명합니다.

📌 이 16가지를 하나하나 돌아보고 조금씩 줄여나간다면,
당신의 불안도 서서히 사라질 수 있습니다.

🧘‍♂️ 불교적 마음공부와 실천을 통해 평정심을 되찾아보세요.

◇ 불광 블로그(공식) :
https://blog.naver.com/bulkwanger
◇ 불광 페이스북 페이지 :
  / bulkwang  
◇ 불광 뉴스레터 구독하기
https://page.stibee.com/subscriptions...
◇ 불광미디어 인스타그램 :
  / bkbooks79  
◇ 불광미디어 홈페이지
http://www.bulkwang.co.kr/