Какие сыры после 60 защищают мозг и сердце, а какие вызывают деменцию и инсульт? Пожилые люди

Описание: Какие сыры после 60 защищают мозг и сердце, а какие вызывают деменцию и инсульт? Пожилые люди

После 60 лет еда становится либо лекарством, либо ядом. В этом видео мы рассказываем о 4 сырах, которые стоит есть регулярно для укрепления костей, мозга, пищеварения и иммунитета — и о 4 других, которые наносят скрытый вред пожилому организму.
Вы узнаете, как правильно выбирать сыр, как его сочетать в рационе, и почему даже "обезжиренный" продукт может вызывать воспаление и ухудшать память.
Если вы заботитесь о здоровье после 60, страдаете от усталости, забывчивости или проблем с ЖКТ — это видео для вас.
Поддержите канал лайком и подпишитесь, чтобы не пропустить новые научные и практичные советы для активного долголетия.

#здоровье60+, #питаниепожилых, #сырыдляздоровья, #старостьбезболезней, #мозгипамять