Метод Помодоро (Pomodoro) 🍅 | простой способ повысить продуктивность

Описание: 🍅 Техника Помодоро — один из самых простых и эффективных методов концентрации.

📌 Суть проста:
— 25 минут полностью сосредотачиваешься на задаче
— 5 минут отдыхаешь
— Повторяешь цикл, а после 4-х подходов делаешь длинный перерыв

🔥 Эта система помогает бороться с прокрастинацией, начать действовать и реально продвигаться вперёд. Я сам использую её для своих целей: от работы над проектами до подготовки к X$ и другим задачам.

👉 Подписывайся, чтобы следить за моим путём к 4 большим целям:
◾Краткий обзор целей в 1-м ролике —    • Мои 4 цели и путь к ним | Трейлер канала  
◾ДЕТАЛЬНЫЙ ПЛЕЙЛИСТ на ВСЕ ЦЕЛИ сразу:    • 4 Главные Цели | Мой путь: 1 МЛРД просмотр...  

Полезные видео по теме:
⚡ Обзор книги «12 недель в году» —    • Метод 12 недель: как достигать цели быстрее  
⚡ Принцип 10X Гранта Кардона —    • Принцип 10X Гранта Кардона | Делай в 10 ра...  

👉Telegram (текстовые версии отчетов и других роликов): [скоро будет ссылка на канал]

---

#помодоро #продуктивность #таймменеджмент #фокусировка #саморазвитие #айэмсаф