항암 치료 후 꼭 챙겨야 할 3가지 영양소

Описание: “항암 끝났다고 방심하면 안 됩니다.”

몸 안에서는 아직 회복이 한창입니다.
이럴 땐 딱 세 가지 영양소부터 챙기세요.

1️⃣ 단백질 — 손상된 세포 회복, 면역력 강화 (살코기·두부·달걀)
2️⃣ 항산화 영양소 — 세포 손상 방지, 면역 보호 (브로콜리·당근·견과류)
3️⃣ 수분과 전해질 — 탈수 예방, 회복 촉진 (미음·이온음료·수분 많은 과일)

⚠️ 단, 모든 식단은 개인 상태에 따라 달라질 수 있으므로
반드시 주치의·임상 영양사 상담 후 조절하세요.

작은 습관이 큰 회복을 만듭니다. 🌿

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