Диетические подходы в лечении ожирения
Автор: Diana Bedoya
Загружено: 2021-03-27
Просмотров: 413
Описание:
В этой лекции для курса BPK 417 мы рассмотрим диетические подходы к лечению ожирения.
Хотя снижение веса в конечном итоге требует устойчивого дефицита энергии, простое указание «ешьте меньше» игнорирует сложность регуляции аппетита, пищевой среды, биологии и жизненного опыта.
Мы обсудим:
• Регуляция аппетита и насыщение
• Энергетическая ценность и размер порций
• Вопросы, касающиеся белка и клетчатки
• Влияние окружающей среды на потребление пищи
• Индивидуальные предпочтения и устойчивость
• Согласование изменений в питании с ограничениями образа жизни
Центральной темой этой лекции является осуществимость. Устойчивые изменения в питании должны учитывать физиологию, психологию и контекст.
Вместо того чтобы продвигать жесткие предписания, мы сосредоточимся на фундаментальных стратегиях, которые могут быть индивидуализированы и интегрированы в реальную жизнь.
Эта лекция подчеркивает, что эффективное управление питанием требует как принципов энергетического баланса, так и поведенческих нюансов.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
