Anicca: cómo la impermanencia puede liberarte en lugar de asustarte

Описание: Impermanencia, budismo, anicca, meditación, paz mental, cómo soltar, budismo zen, espiritualidad.
¿Sientes que te aferras a las cosas con miedo de perderlas? ¿Que cada cambio en tu vida te genera ansiedad o resistencia? El budismo tiene una respuesta que lleva más de 2,500 años transformando vidas: todo cambia, y eso no es una amenaza. Es una liberación.
En este video exploramos anicca, el concepto budista de la impermanencia, y cómo verlo desde el ángulo correcto puede cambiar completamente tu relación con el tiempo, las personas que amas y contigo mismo.
Lo que vas a aprender:
— Qué es anicca y por qué va más allá de "todo pasa"
— Por qué resistir el cambio genera sufrimiento
— La historia del Buda y los cuatro encuentros que lo cambiaron todo
— La impermanencia del yo y por qué eso te hace más libre
— La práctica de maranasati y el relato zen de la taza rota
— Cómo vivir plenamente sabiendo que nada dura
Si este video te resonó, compártelo con alguien que esté atravesando un momento de cambio.
🙏 Que todos los seres sean felices. Que todos los seres estén libres de sufrimiento.

00:00 — Intro: ¿Te aferras por miedo a perder?
01:30 — ¿Por qué nos asusta tanto el cambio?
03:30 — La historia del Buda y los cuatro encuentros
05:30 — Anicca: la impermanencia a todos los niveles
07:30 — Por qué resistimos el cambio
09:30 — Las tres liberaciones de la impermanencia
12:00 — Maranasati: la contemplación de la muerte
14:00 — El relato zen de la taza rota
15:30 — Cierre: este momento nunca volverá

#budismo
#anicca #impermanencia #meditacion #mindfulness #budismozen #espiritualidad #comosoltar #pazsmental #despertar #budismoespañol #filosofiabudista #vipassana #soltaryavanzar #presencia #budismopararincipiantes