Ce trail m'a rappelé pourquoi je cours... (De débutant à ultra-traileur #2)
Автор: Noah Saint-Just
Загружено: 2026-02-02
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Bienvenue dans cette deuxième semaine d'entraînement !
J'attends vos retours et vos conseils en commentaire !
Contact : [email protected]
#beginners #running #trail #ultratrail
00:00 Intro
00:17 Renforcement musculaire
02:47 Séance côtes
3:50 Trail (avec une vue incroyable)
11:26 Débrief
12:32 Outro
Повторяем попытку...
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