[의사소통] 당뇨병에 좋은 맞춤 식사 요법! | 의사소통 Ep.6 최희정 영양사

Описание: *코로나19 방역수칙을 준수하여 촬영하였습니다.

"밀가루는 먹어도 되나요?" , "과일이나 고기는 먹어도 될까요?"
당뇨병 환자분들의 단골 질문! 당뇨병 식사 방법!
그 방법을 이 영상에서 모두 알려드립니다~

알맞은 양에서 부터 먹어야 할, 피해야 할 식품들 까지~
보라매병원 최희정 영양사, 내분비대사내과 구보경 교수와 함께 하는
의사소통에서 확인해보세요!
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00:20 오늘의 주제 소개
01:07 나에게 알맞은 양?
02:05 잡곡밥은 당이 오르지 않죠?
02:09 잡곡밥은 좀 더 많이 먹을 수 있나요?
02:52 밥 외에 혈당을 올리는 식품은?
03:49 식후 고혈당을 피할 수 있는 방법은?
04:38 과일은 어떻게 먹어야하나요?
05:14 규칙적인 식사
05:51 골고루 먹기

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