Hva er emosjonell overspising?

Описание: En seer vil gjerne se en video om emosjonell overspising, og Eirik følger opp. Han snakker om hvordan mat trigger følelser, hvorfor så mange av oss selvmedisinerer med "mat-medisin", hva emosjonell overspising er og om grensa mot Bing Eating Disorder.

SNARVEIER:
0:00 Intro
2:09 "Normal" emosjonell spising
3:06 "Normal" overspising
5:06 Emosjonell overspising
6:45 "Mat-medisin" har en dobbeltfunksjon
8:12 Viktigheten av metthetsfølelse
9:00 Vi overspiser fordi det fungerer
10:00 Vi kan ikke bare ta vekk trøstematen
11:40 Skillet mellom emosjonell overspising og overspisingslidelse
12:30 Symptomer på overspisingslidelse (BED)
13:46 Vi er ikke låst fast i overspising
14:45 Hva med meg?
16:00 Jeg er en lavintensiv "mat-gresser"
17:20 Det koster mye å lage slike videoer
18:36 Samtale med Angstpedagogen

LENKER:
Samtalen med Kristine:
   • Emosjonell overspising med gjest: Eirik Ne...  

ROS: https://nettros.no
Spisfo: https://www.spisfo.no/

Typer av overspisingslidelser:
https://www.spisfo.no/typer-spisefors...



Hjerne og belønning:
https://uit.no/nyheter/artikkel?p_doc...

Do people eat the pain away?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Food reward system: current perspectives and future research needs
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...