Скачать
ЭТО НЕ ЖИР! Скрытая причина!
Автор: ITaylorFit
Загружено: 2025-09-29
Просмотров: 1290
Описание:
⚠️ Причина скрыта в осанке – гиперлордоз!
🩺 Как проверить:
1️⃣ Встань спиной к стене
2️⃣ Попробуй прижать поясницу
3️⃣ Если остаётся большой прогиб – это сигнал!
💪 Что делать:
Упражнения на исправление осанки
Укрепление кора и ягодиц
Простые движения дома
📲 Хочешь подробный план?
Вступай в Telegram, там я выкладываю полный комплекс!
#низживота #гиперлордоз #плоскийживот #упражнениядома #корсетдляспины #осанка #фитнесдома #тренировка #стройноетело #фитнесдляженщин #похудение
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: